Pękające pięty i szczeliny: przyczyny i pielęgnacja
Przyczyny pękających pięt i szczelin
Szczeliny, zwane medycznie rhagadami, powstają w wyniku nadmiernej produkcji zrogowaciałej skóry (hiperkeratoza). Zrogowacenia są bardzo suche i mało elastyczne, przez co tracą swoją giętkość – nie mogą dostosować się do ruchów podczas chodzenia i pękają. Oprócz bólu i trudności w chodzeniu spowodowanych naciskiem w okolicy pięty, te pęknięcia stanowią bramę dla drobnoustrojów, bakterii i grzybów. Istnieje więc ryzyko infekcji oraz możliwość wystąpienia stanów zapalnych.
Dlaczego powstaje zrogowacenie na stopach
Zrogowacenie jest funkcją ochronną naszej skóry i powstaje głównie w miejscach, gdzie skóra jest szczególnie narażona na obciążenia i często poddawana naciskowi. W przypadku stóp powstawanie zrogowaceń sprzyjają mechaniczne bodźce, takie jak zbyt ciasne obuwie. Również ortopedyczne zmiany w stopach oraz ich deformacje, a także nadwaga mogą prowadzić do tego, że niektóre obszary skóry są szczególnie narażone na nacisk.
Skuteczna pielęgnacja szczelin: wskazówki dotyczące pielęgnacji stóp
Gdy szczeliny już powstaną, ich leczenie jest bardzo trudne. Dzieje się tak, ponieważ mało elastyczna zrogowaciała skóra podczas ruchu przy chodzeniu pęka coraz głębiej. Warto skonsultować się z profesjonalnymi specjalistami od pielęgnacji stóp, którzy fachowo usuną zrogowacenia poprzez delikatne szlifowanie. Zapytaj o zastosowanie opatrunku okkluzyjnego. Dzięki nałożeniu takiego opatrunku, maści na szczeliny mogą być lepiej wchłaniane przez skórę.
Przygotowawcza praca pielęgnacyjna musi być uzupełniona o domową pielęgnację, jeśli chcemy zapewnić trwały efekt. Odpowiednia pielęgnacja przywraca skórze elastyczność i odporność. Pamiętaj, aby nawilżać stopy nawet kilka razy dziennie. Warto stosować maści, które wyrównują niedobór wilgoci. Typowe składniki tych maści to wosk pszczeli, propolis, mocznik oraz bisabolol.
Dodatkowe wskazówki:
- Zwracaj uwagę na odpowiednie obuwie, aby chronić stopy przed odciskami i zapobiegać powstawaniu zrogowaceń.
- Pamiętaj: odpowiednie nawodnienie jest zawsze ważne dla skóry (około dwóch litrów dziennie)!
- Ważne: jeśli szczeliny już się zapaliły, skonsultuj się z lekarzem.
Ukryty sekret: Propolis
Wysoka wilgotność powietrza przy 35°C i tysiące pszczół w ciasnym pomieszczeniu ula. To brzmi jak idealne miejsce do rozwoju drobnoustrojów. Jednak w ulu jest niemal tak sterylnie, jak w sali operacyjnej.